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思わぬ効果


前回の動画の続き。
(飛ばないヘリ子豚は只の豚、は → こちら

みうとりん、2人に人気があるおもちゃで遊んでいると、

近づく場面が多くなる。










ま、たまにはグルーミングじゃなくて

闘うこともあるさ。



体重の重いみうが、ほぼ100%勝つんだけれど。








おじさんがおじさんと呼ばれるような年になると、
やっぱりダイエットという単語に敏感に反応するようになる。



ダイエットサプリの広告CMの隅っこには、
読ませる気がないことみえみえの小さい文字で、
「適度な運動」 「適切な食事コントロール」
なんて書いてあることが多い。

すると当然、
「痩せたのは、サプリではなく運動や食事制限のせい、だな?」
という確信にも似た疑問が生まれる。

ウエストマイナス16cmなんて数字を出そうが、
有名人の体験談やお客様の好意的な声を出そうが、
サプリの効果であることを実証することにはならない。
サプリの効果と運動や食事制限の効果を区別する何かが必要なのである。
 そもそも商品ページを見たら、社名が一番下付近に小さく書いてあるだけってなぁ。


この要求を満たすには、
同じ運動と食事制限をするが、サプリでない偽薬を飲んでるグループ、
いわゆるプラセボ群と比較をすればよかろう。
その点、大正製薬DHC富士フイルムなどは、
ちゃんとプラセボ群との比較結果を掲載している。
偉い!

このプラセボ群より、サプリを飲んでるグループが痩せていれば、
「サプリの効果でダイエット成功」
と言われても、とりあえず納得できるか。

きちんとしたデータを、
たとえ見る人は少なくとも、出しておくことは大事。
サプリの鑑である。





ま、データ捏造なんかの悪意ある操作は見抜けないんだが。
そうでなくても、
データの取得条件(実験条件)が自分に合っているかは要確認。
大抵はサプリを飲めば痩せるというののではなく、
プラセボ群も痩せるような条件で、
サプリで減量が加速する、というものが多いようだ。

例えば、大正製薬から抜粋すると、
・BMIが25以上30未満の男女100例を
 サプリ使用群(平均年齢46.3歳)とプラセボ群(同46.6歳)に分ける
・1日平均摂取カロリー約1900kcal、平均歩数約9000歩の運動
・12週間後にサプリ群は約35cm^2、プラセボ群は15cm^2、
 腹部全脂肪面積が減少

ごはん1日1900kcalって、相当少ないけど
それだけ絞ればサプリなしでもある程度痩せるってことだな。


さらにサプリを併用すれば、倍以上のダイエット効果。
さて、ゆっくり体を慣らしながら痩せるのと、
サプリでしんどいダイエット期間を短縮するのと、
どっちがいいのかな?






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非公開コメント

こんにちは

おぉ~最初は、みうちゃん、りんちゃんを(^ω^)ペロペロ毛繕いしてましたよね
それが・・・なぜ?急に飛び掛かったの?びっくり

でも私からしたら、みうちゃん、りんちゃんのバトル?はフワッとしてますね
可愛いバトルだわ(^^)/

ダイエットサプリ
って、結局 運動と食事制限が書いてありますよね
たぶん

サプリだけで痩せられる!なんてあるのかしらね?

No title

やっぱみうちゃん、隙あらばグルーミングなんだなと微笑ましく見ていたらいきなりの跳びつきw
りんちゃんも応戦してこれぞ多頭飼育の醍醐味ですね(*´ェ`*)
1:41のワクワクな目つきでりんちゃんを追ってくるみうちゃんがかわいすぎますw(*´ェ`*)
うちもこういう感じになれたらなあ(´・ω・`)

一緒にしてはなはだ恐縮ですがうちの三毛を見てるとやはり運動不足がダイエットの一番の天敵だなと実感してしまいます(-"-;

No title

うちのアンエマを見ているようでした。でももっと殺気立ってるけど(笑)
みうちゃん、やっぱりトンネルはとられたくないんだね。りんたんが目の前で使うのは嫌なのでしょうね。
りんたんが逃げて、追いかけて、でもしつこく追い詰めることはないのでお遊びのつもりなのでしょうね。もしくは教育的指導。
うちはエマがひゃー!って大声で鳴いても、アンは執拗に攻めますよ。
やめてくれー。
ダイエット、やっぱり食べないのが一番ですよね。
いや、バランス良く食べなきゃいけないけど。食べ過ぎたらダメってこと。
普段、やっぱり食べ過ぎなのでしょうね。私は特に。だから太る。
ちょっと減らしたら、増えないってことは食べ過ぎ決定。
頑張りまーす!

No title

こんばんは☆

みうちゃんから仕掛けましたねー。なんかちょっと意外というか、猫プロしないイメージでした(箱入りグルーミング魔のみうちゃんなので♪)ので、すごくレアな物を拝見できたような気分です(笑)
ダイエットサプリ、ほんとサプリだけで痩せられるならいいですよねー。そんな魔法のサプリがあるなら欲しいものです。適切な食事と適度の運動、結局これに尽きるんでしょうね。耳が痛いお話だわ〜(笑)

先程は拍手コメントありがとうございました!
1から2、2から3はハードルが高かったですね〜で、4を越えたら7.8位まではそんなに変わらない感じでした。ところが、9になったら感覚的に倍に増えたような感じで急に大変になった気がします。なので、二桁の方ってすごいわ〜と。ものすごく大きな壁って感じですよ。あっ、いやもう増やすつもりはないのですよ^^ご心配ありがとうございます。
ご丁寧なご挨拶ありがとうございました!
みうちゃんりんちゃんと、ぬくぬくのクリスマスをお過ごしください。今年もありがとうございました!来年もどうぞよろしくお願いします(^o^)どうぞよいお年を♪

No title

いつものグルーミングラブラブ動画かと思ったら、
今日は展開が違いましたね。
みうちゃんがズン!と乗っかったのに驚いちゃった(@_@)

でもみうちゃんがしつこくないからかな。
なぜがほのぼのとしてて安心して見てられます( *´艸`)

1日平均摂取カロリー約1900kcal、平均歩数約9000歩の運動
っていう設定。
「これくらい出来なきゃ何飲んだって痩せるわけないだろうが」
という製薬会社の声が聞こえてくるようです。

Re: コメントを頂いた皆様 へ ①

いつもコメント、ありがとうございます


チャチャママ さん
> おぉ~最初は、みうちゃん、りんちゃんを(^ω^)ペロペロ毛繕いしてましたよね
> それが・・・なぜ?急に飛び掛かったの?びっくり
>
> でも私からしたら、みうちゃん、りんちゃんのバトル?はフワッとしてますね
> 可愛いバトルだわ(^^)/

何故飛びかかったのか?
それは、みうのりんもネコさんだからですよ。
理由なんて、きっとありません。
その時の気分でしょう。


> ダイエットサプリ
> って、結局 運動と食事制限が書いてありますよね
> たぶん
>
> サプリだけで痩せられる!なんてあるのかしらね?

結局は、食べて、溜めて、使う、それだけ。
使わないなら、食べないか、溜めないか。
溜めないには、消化を阻害するか吸収を阻害するか、排出を促進するか、ですかね。
でも、太る原因の筆頭格である糖と脂肪でそれをやると、生きていけませんからねぇ。
やるなら、緩やかに。
そんな感じで、結局飲むだけ痩せるサプリってのは出てこないんでしょね。





キノボリネコ さん
> やっぱみうちゃん、隙あらばグルーミングなんだなと微笑ましく見ていたらいきなりの跳びつきw
> りんちゃんも応戦してこれぞ多頭飼育の醍醐味ですね(*´ェ`*)
> 1:41のワクワクな目つきでりんちゃんを追ってくるみうちゃんがかわいすぎますw(*´ェ`*)
> うちもこういう感じになれたらなあ(´・ω・`)

りんが毎回負かされるのが不憫と言えべ不憫ですが。
まぁ、すぐ逃げられるし、追いかけっこは楽しいし、こんなんでもいいんじゃないですかね。
普通のネコさんだと、逃がさないようにおててを使って抑え込んだりしますので、
もう少し(かなり?)激しくなる危険性もあるので、
そんなん安心してはいられないでしょうけど。


> 一緒にしてはなはだ恐縮ですがうちの三毛を見てるとやはり運動不足がダイエットの一番の天敵だなと実感してしまいます(-"-;

まぁ、運動は溜め込んだものを使うスイッチを入れるという作用もあるそうですので。
運動を併用するのはいいことですよね。
でも結局は、食べて、溜めて、使う、それだけなので、
使うのが苦手なネコさんは食べるのを減らすのが一番ですよ。





Anneママ さん
> うちのアンエマを見ているようでした。でももっと殺気立ってるけど(笑)

普通のネコさんだと、逃がさないようにおててを使って抑え込んだりしますので、
もう少し(かなり?)激しくなる危険性もありますよね。
うちの短足ズの場合、すぐ逃げられるし、追いかけっこは楽しいし、こんなんでもいいんじゃないですかね。


> みうちゃん、やっぱりトンネルはとられたくないんだね。りんたんが目の前で使うのは嫌なのでしょうね。
> りんたんが逃げて、追いかけて、でもしつこく追い詰めることはないのでお遊びのつもりなのでしょうね。もしくは教育的指導。

理由はわかりませんが、この時はレスリングの気分だったようです。

> うちはエマがひゃー!って大声で鳴いても、アンは執拗に攻めますよ。
> やめてくれー。

うちはりんが悲鳴を上げますよ。 ww

> ダイエット、やっぱり食べないのが一番ですよね。
> いや、バランス良く食べなきゃいけないけど。食べ過ぎたらダメってこと。
> 普段、やっぱり食べ過ぎなのでしょうね。私は特に。だから太る。
> ちょっと減らしたら、増えないってことは食べ過ぎ決定。
> 頑張りまーす!

結局は、食べて、溜めて、使う、それだけ。
使わないなら、食べないか、溜めないか。
溜めないには、消化を阻害するか吸収を阻害するか、排出を促進するか、ですかね。
でも、太る原因の筆頭格である糖と脂肪でそれをやると、生きていけませんからねぇ。
やるなら、緩やかに。





かりん さん
> みうちゃんから仕掛けましたねー。なんかちょっと意外というか、猫プロしないイメージでした(箱入りグルーミング魔のみうちゃんなので♪)ので、すごくレアな物を拝見できたような気分です(笑)

ネコさんですから、理由は無くても気分です。 ww

> ダイエットサプリ、ほんとサプリだけで痩せられるならいいですよねー。そんな魔法のサプリがあるなら欲しいものです。適切な食事と適度の運動、結局これに尽きるんでしょうね。耳が痛いお話だわ〜(笑)

結局は、食べて、溜めて、使う、それだけ。
使わないなら、食べないか、溜めないか。
溜めないには、消化を阻害するか吸収を阻害するか、排出を促進するか、ですかね。
でも、太る原因の筆頭格である糖と脂肪でそれをやると、生きていけませんからねぇ。
やるなら、緩やかに。
そんな感じで、結局飲むだけ痩せるサプリってのは出てこないんでしょね。


> 先程は拍手コメントありがとうございました!
> 1から2、2から3はハードルが高かったですね〜で、4を越えたら7.8位まではそんなに変わらない感じでした。ところが、9になったら感覚的に倍に増えたような感じで急に大変になった気がします。なので、二桁の方ってすごいわ〜と。ものすごく大きな壁って感じですよ。あっ、いやもう増やすつもりはないのですよ^^ご心配ありがとうございます。

やっぱり、どこまで責任をもって飼育できるかですよねぇ。
人によりけり事情によりけりなんでしょうが。
かりんさんみたいな方が大勢と一緒に暮らすのは、
みんな幸せですよね~


> ご丁寧なご挨拶ありがとうございました!
> みうちゃんりんちゃんと、ぬくぬくのクリスマスをお過ごしください。今年もありがとうございました!来年もどうぞよろしくお願いします(^o^)どうぞよいお年を♪

なんかいろいろですよね。 ww
それでは、よいお年をお迎えください。





chiffon-p さん
> いつものグルーミングラブラブ動画かと思ったら、
> 今日は展開が違いましたね。
> みうちゃんがズン!と乗っかったのに驚いちゃった(@_@)
>
> でもみうちゃんがしつこくないからかな。
> なぜがほのぼのとしてて安心して見てられます( *´艸`)

あっはっは。
みうはいつも体重にものを言わせた浴びせ倒しですよ。 ww


> 1日平均摂取カロリー約1900kcal、平均歩数約9000歩の運動
> っていう設定。
> 「これくらい出来なきゃ何飲んだって痩せるわけないだろうが」
> という製薬会社の声が聞こえてくるようです。

成人男性の1日必要摂取量が、まぁ大体2400~2600kcalとか言われてますので。
男性陣にはきつかったでしょうねぇ。
ま、そのおかげでプラセボ群の方でも結構痩せてましたし。
そういうことですよね。

No title

こんにちは。

そうか。やっぱり体が大きいというのは有利なんですね。
みうちゃん、りんちゃん、良いクリスマスを過ごしているかな?

1900kcalで9000歩って…結構すごいですよね。
サプリ飲まなくてもそこそこ成果が出る感じ。

こんばんは〜

静かにグルーミング始めたみうちゃん
いい感じに終わると思いきや
まさかのにゃスリング〜〜(*´∀`*)
それも結構長めに追いかけてましたね♪
上に乗っかる姿は迫力満点でしたぁ。

うんうん♪効かないですよね
動けば痩せますから〜
でもどーしても楽して痩せたいっ!!

No title

おはようございます。
りんちゃん転がしてたらみうちゃんも
興味津津で見てますね。

近づいたらグルーミングして微笑ましい(*´∀`*)
って思ったらいきなりですか(笑)
笑いました。

すごいフェイント。
みうちゃんなかなか強いですね(^O^)
りんちゃん押されてますね。
やっぱり体重が重いほうが有利かな(笑)

でもこの戦い微笑ましく見てられますね。

サプリだけ飲んで痩せたら(笑)そんな楽なこと
ないですよね(^_^;)
そんなサプリなら欲しいですよ。
少々高くても飲みたいかも。

No title

メリークリスマス!🎅

( ´艸`)うふっ みうちゃんとりんちゃん、バトルっていうよりも女子同士、かわいいじゃれじゃれでほほえましいですよぉ!
みうちゃんは最初からおもちゃよりもりんちゃんの方が気になってたみたいですよぉ!
TibiTibiはなびちゃんもみうちゃんにならふわって襲い掛かられてみたいです。

・・・どちらにしてもおねえちゃんには効かないと思うですよぉ( ´艸`)

No title

(ノ´▽`)ノオオオオッ♪
みうちゃんの動きが、我が家の大きい子と同じ(〃^∇^)o_彡☆あははははっ
乗るんですよね。
でも、さすが女の子同士、緩いバトルだわぁ(・∀・)イイネ!!

そしてトンネルが、違和感なくマット化していますね((●≧艸≦)プププッ

Re: コメントを頂いた皆様 へ ②

いつもコメント、ありがとうございます


nobi8n さん
> そうか。やっぱり体が大きいというのは有利なんですね。

大きいの度合いですよね。
りん2.5kgにみう3.5kgで差が1kg。
りんをスレンダーな45kgの女性とすると、みうは63kgに相当。
差は18kgにもなるので、りんが跳ね返すのは結構きつそうです。


> みうちゃん、りんちゃん、良いクリスマスを過ごしているかな?

フリーズドライのチキンでお祝いです。

> 1900kcalで9000歩って…結構すごいですよね。
> サプリ飲まなくてもそこそこ成果が出る感じ。

サプリなしでもお腹の脂肪の面積が15cm^2減ってますから。
お察しの通りです。
これにサプリをプラスして35cm^2の減少ってことです。





ようニャン さん
> 静かにグルーミング始めたみうちゃん
> いい感じに終わると思いきや
> まさかのにゃスリング〜〜(*´∀`*)
> それも結構長めに追いかけてましたね♪
> 上に乗っかる姿は迫力満点でしたぁ。

グルーミング魔みうちんなので、グルーミングをよく見るのですが。
こういうレスリングもたまには見かけるのです。
りんの悲鳴が聞こえることもあって、楽しそうですよ。ww


> うんうん♪効かないですよね
> 動けば痩せますから〜
> でもどーしても楽して痩せたいっ!!

人間の場合、運動でも脂肪を燃焼できるので痩せますよ。
結構大変ですけど。
この大変をどうにかしようとすると、食事制限ですよね。
]結局は、食べて、溜めて、使う、それだけ。
使わないなら、食べないか、溜めないか。





chika さん
> りんちゃん転がしてたらみうちゃんも
> 興味津津で見てますね。
>
> 近づいたらグルーミングして微笑ましい(*´∀`*)
> って思ったらいきなりですか(笑)
> 笑いました。

ま、こういうこともありますよ。
100%グルーミングだけでおわるとは限らないのです。
いやまぁ、こっちの方が普通のネコさんっぽいのですが。 ww


> すごいフェイント。
> みうちゃんなかなか強いですね(^O^)
> りんちゃん押されてますね。
> やっぱり体重が重いほうが有利かな(笑)
>
> でもこの戦い微笑ましく見てられますね。

重いの度合いですよね。
りん2.5kgにみう3.5kgで差が1kg。
りんをスレンダーな45kgの女性とすると、みうは63kgに相当。
差は18kgにもなるので、りんが跳ね返すのは結構きつそうです。


> サプリだけ飲んで痩せたら(笑)そんな楽なこと
> ないですよね(^_^;)
> そんなサプリなら欲しいですよ。
> 少々高くても飲みたいかも。

結局は、食べて、溜めて、使う、それだけ。
使わないなら、食べないか、溜めないか。
溜めないには、消化を阻害するか吸収を阻害するか、排出を促進するか、ですかね。
でも、太る原因の筆頭格である糖と脂肪でそれをやると、生きていけませんからねぇ。
やるなら、緩やかに。





Gavi&TibiTibiはなび w/沙眉クー さん
> メリークリスマス!🎅

メリークリスマス!

> ( ´艸`)うふっ みうちゃんとりんちゃん、バトルっていうよりも女子同士、かわいいじゃれじゃれでほほえましいですよぉ!
> みうちゃんは最初からおもちゃよりもりんちゃんの方が気になってたみたいですよぉ!
> TibiTibiはなびちゃんもみうちゃんにならふわって襲い掛かられてみたいです。

じゃれ合いに見えるのは、
今回はりんが悲鳴を上げてないからですかねぇ。
ま、悲鳴が聞こえても微笑ましいのですが。


> ・・・どちらにしてもおねえちゃんには効かないと思うですよぉ( ´艸`)

効いちゃったら、真面目に仲が悪くなりそうですので。
あくまで遊びの範疇ですよ。





kotetsuママ さん
> (ノ´▽`)ノオオオオッ♪
> みうちゃんの動きが、我が家の大きい子と同じ(〃^∇^)o_彡☆あははははっ
> 乗るんですよね。
> でも、さすが女の子同士、緩いバトルだわぁ(・∀・)イイネ!!

乗ると言うか、のしかかると言うか、浴びせ倒しと言うか。 ww
まぁでも、その後が続かないんですよね。
おててが短いので、抑え込んだつもりでもすぐ逃げられます。
なので、安心して見ていられる、微笑ましい緩いバトルになるのでしょうね。


> そしてトンネルが、違和感なくマット化していますね((●≧艸≦)プププッ

はい、もうマットです。
開き直りました。 ww

同居ネコ
みう近影
みう(種類:マンチカン)
2012/5/22 生まれ、♀
2012/8 初旬に
同居人 shahsan 宅へ
今までお子ちゃま末っ子から
今度は急にお姉さんに。
細くて白い毛皮の長毛さん。

りん近影
りん(種類:マンチカン)
2018/1/25 生まれ、♀
2018/3 中旬に
同居人 shahsan 宅へ
折れ耳短足マンチカンの
The子猫。
短毛のキジ猫さん。

サラ近影
サラ(種類:マンチカン)
2011/7/3 生まれ、♀
2011/10 初旬に
同居人 shahsan 宅へ
短い手足を使った動作も
可愛い女の子。
短毛の三毛猫さん。
2017/11/10虹の向こうへ。
享年6歳。
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